Osteoartrit

Osteoartrit dünyada milyonlarla insanı təsir edən artritin ümumi formasıdır. Bu, oynaqlarda ağrı, sərtlik və şişkinliyə səbəb olan degenerativ oynaq xəstəliyidir. Osteoartrit, oynaqda sümüklərin uclarını yastıqlayan toxuma olan qığırdaqın parçalanması nəticəsində yaranır. Qığırdaq köhnəldikcə sümüklər bir-birinə sürtünərək ağrı və sərtliyə səbəb olur.

Osteoartrit bədəndəki hər hansı oynaqda ola bilər, lakin daha çox əllərdə, ombalarda, dizlərdə və onurğada olur. Osteoartritin simptomları ağrı, sərtlik, şişlik və təsirlənmiş oynaqda hərəkət diapazonunun azalmasıdır. Ağrı fiziki fəaliyyətdən sonra və ya hava soyuq və ya rütubətli olduqda daha da güclənə bilər.

Osteoartritin müalicəsi ağrıları aradan qaldırmağa və oynaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa yönəlib. Qeyri-cərrahi müalicələrə fiziki müalicə, məşq, kilo itkisi və qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) və kortikosteroidlər kimi dərmanlar daxildir. Bəzi hallarda təsirlənmiş oynağın təmiri və ya dəyişdirilməsi üçün cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər.

Osteoartritlə yaşamaq çətin ola bilər, lakin simptomlarınızı idarə etmək və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün atacağınız addımlar var. İdman etmək, sağlam çəki saxlamaq və balanslaşdırılmış qidalanma ağrıları azaltmağa və oynaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, kifayət qədər istirahət etmək və təsirlənmiş oynağa çox yük verən fəaliyyətlərdən qaçınmaq vacibdir. Düzgün müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə osteoartritinizə baxmayaraq tam və aktiv bir həyat sürə bilərsiniz.

Osteoartrit oynaqlarda ağrı, sərtlik və şişlik yarada bilən degenerativ oynaq xəstəliyidir. Bu, artritin ən çox yayılmış formasıdır və dünyada milyonlarla insana təsir göstərir. Artrozun müalicəsinin əsas faydalarına aşağıdakılar daxildir:

1. Ağrı kəsici: Osteoartrit oynaqlarda şiddətli ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Müalicə ağrıları azaltmağa və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

2. Təkmilləşdirilmiş hərəkətlilik: Müalicə oynaqların elastikliyini və hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, daha asan hərəkətə və daha az ağrıya imkan verir.

3. Azaldılmış iltihab: Müalicə oynaqlarda iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, bu da ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

4. Təkmilləşdirilmiş həyat keyfiyyəti: Müalicə ağrıları azaltmaqla və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaqla həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

5. Fəsadların azaldılması riski: Müalicə oynaq deformasiyası, sümük eroziyası və oynaqların qeyri-sabitliyi kimi ağırlaşmaların riskini azaltmağa kömək edə bilər.

6. Təkmilləşdirilmiş birgə sağlamlıq: Müalicə iltihabı azaltmaqla və birgə funksiyanı yaxşılaşdırmaqla birgə sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

7. Əlillik riskinin azalması: Müalicə oynaq funksiyasını yaxşılaşdırmaq və ağrıları azaltmaqla əlillik riskini azaltmağa kömək edə bilər.

8. Təkmilləşdirilmiş ümumi sağlamlıq: Müalicə ağrıları azaltmaqla və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaqla ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

9. Əməliyyat riskinin azaldılması: Müalicə birgə funksiyanı yaxşılaşdırmaq və ağrıları azaltmaqla əməliyyat riskini azaltmağa kömək edə bilər.

10. Təkmilləşdirilmiş psixi sağlamlıq: Müalicə ağrıları azaltmaqla və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaqla psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Osteoartritin müalicəsi həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və ağırlaşma riskini azaltmağa kömək edə bilər. Sizin üçün ən yaxşı müalicə variantları haqqında həkiminizlə danışmaq vacibdir.

1. Müntəzəm məşq edin: İdman osteoartriti idarə etməyin ən yaxşı yollarından biridir. Daimi məşq ağrıları azaltmağa, oynaq funksiyalarını yaxşılaşdırmağa, gücü və elastikliyi artırmağa kömək edə bilər.

2. Sağlam çəkini qoruyun: Həddindən artıq çəki oynaqlarınıza əlavə gərginlik yarada bilər, buna görə də sağlam çəkini saxlamaq osteoartrit əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər.

3. Sağlam qidalanın: Bol meyvə, tərəvəz və bütün taxıllardan ibarət balanslaşdırılmış pəhriz yemək iltihabı azaltmağa və oynaqların sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

4. Kifayət qədər istirahət edin: Kifayət qədər istirahət ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.

5. İstilik və soyuq müalicədən istifadə edin: Təsirə məruz qalan oynağa istilik və ya soyuq tətbiq etmək ağrı və sərtliyi azaltmağa kömək edə bilər.

6. Köməkçi cihazlardan istifadə edin: Dəyənək, gəzinti aparatları və braketlər kimi köməkçi cihazlar oynaqlarınızdakı gərginliyi azaltmağa və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

7. Dərman qəbul edin: İbuprofen və asetaminofen kimi reseptsiz dərmanlar ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Həkiminiz lazım gələrsə, daha güclü dərmanlar da təyin edə bilər.

8. Fiziki müalicəni sınayın: Fiziki terapiya oynaqların funksiyasını yaxşılaşdırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

9. Əməliyyatı nəzərdən keçirin: Bəzi hallarda zədələnmiş oynaqların təmiri və ya dəyişdirilməsi üçün cərrahi müdaxilə lazım ola bilər.

10. Həkiminizlə danışın: Semptomlarınız və müalicə seçimləriniz barədə həkiminizlə danışın. Onlar sizə fərdi ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı müalicə planını tapmağa kömək edə bilər.

S1: Osteoartrit nədir?
A1: Osteoartrit oynaqlardakı qığırdaq, sümük və digər toxumalara təsir edən degenerativ oynaq xəstəliyidir. Bu, artritin ən çox yayılmış formasıdır və zamanla oynaqların aşınması nəticəsində yaranır. Simptomlara təsirlənmiş oynaqlarda ağrı, sərtlik və şişlik daxildir.

S2: Osteoartrit üçün risk faktorları hansılardır?
A2: Osteoartrit üçün risk faktorlarına yaş, piylənmə, oynaqların zədələnməsi və genetika daxildir. Cins, peşə və müəyyən tibbi vəziyyətlər kimi digər amillər də osteoartritin inkişaf riskini artıra bilər.

3-cü sual: Osteoartritin simptomları hansılardır?
A3: Osteoartritin ümumi simptomlarına təsirlənəndə ağrı, sərtlik və şişlik daxildir. oynaqlar. Digər simptomlar arasında hərəkət diapazonunun azalması, oynaq hərəkət edərkən cırıltı və ya üyüdülmə səsləri və oynaqda həssaslıq ola bilər.

S4: Osteoartrit necə diaqnoz qoyulur?
A4: Osteoartrit adətən fiziki müayinə və tibbi tarix əsasında diaqnoz qoyulur. Diaqnozu təsdiqləmək üçün rentgen şüaları və digər görüntüləmə testləri də istifadə oluna bilər.

5-ci sual: Osteoartrit necə müalicə olunur?
A5: Osteoartritin müalicəsi adətən məşq və arıqlamaq kimi həyat tərzi dəyişikliklərini, həmçinin arıqlamaq üçün dərmanları əhatə edir. ağrı və iltihab. Bəzi hallarda zədələnmiş oynaqların təmiri və ya dəyişdirilməsi üçün cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər.