Arthrit bütün dünyada milyonlarla insanı təsir edən ağrılı və zəiflədici bir xəstəlikdir. Xoşbəxtlikdən, artritin simptomlarını idarə etməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən müxtəlif müalicələr mövcuddur.
Ən çox görülən artrit müalicəsi dərman vasitəsidir. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) artrit üçün ən çox təyin olunan dərmanlardır. Bu dərmanlar iltihabı və ağrıları azaldır, ağızdan və ya yerli olaraq tətbiq oluna bilər. Kortikosteroidlər iltihabı və ağrıları azaltmaq üçün də istifadə olunur və şifahi olaraq qəbul edilə bilər və ya birbaşa təsirlənmiş oynağa vurula bilər.
Fizioterapiya artrit üçün digər vacib müalicədir. Fiziki terapevtlər xəstələrə fərdi ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmış məşq proqramı hazırlamağa kömək edə bilər. Məşq təsirlənmiş oynağın ətrafındakı əzələləri gücləndirməyə, hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Ağrı və iltihabı azaltmaq üçün istilik və soyuq müalicə də istifadə edilə bilər. İstilik müalicəsi birbaşa təsirlənmiş oynağa tətbiq oluna bilər, soyuq müalicə isə şişkinliyi və iltihabı azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
Pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri də artrit əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər. Sağlam, balanslı bir pəhriz yemək iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Sağlam çəki saxlamaq da vacibdir, çünki artıq çəki oynaqlara əlavə gərginlik yarada bilər.
Akupunktur, masaj və bitki mənşəli müalicə kimi alternativ müalicələr də bəzi insanlar üçün faydalı ola bilər. Ancaq hər hansı bir alternativ müalicəyə cəhd etməzdən əvvəl həkimlə danışmaq vacibdir.
Arthrit idarə etmək çətin bir vəziyyət ola bilər, lakin düzgün müalicə planı ilə ağrıları azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündür. Fərdi ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı müalicə planını təyin etmək üçün bir həkimlə danışmaq vacibdir.
Faydaları
Artrit müalicəsi ağrı, sərtlik və artrit ilə əlaqəli iltihabı aradan qaldıra bilər. O, həmçinin birgə funksiyanı yaxşılaşdırmağa, əlilliyi azaltmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Artritin müalicə variantlarına dərmanlar, fiziki terapiya, həyat tərzi dəyişiklikləri və cərrahiyyə daxildir.
Dərmanlar: Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) artrit üçün ən çox istifadə edilən dərmanlardır. Onlar ağrı və iltihabı azalda bilər, xəstəliyin gedişatını yavaşlatır. Kortikosteroidlər, xəstəliyi dəyişdirən antirevmatik dərmanlar (DMARDs) və bioloji agentlər kimi digər dərmanlar da artriti müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Fizioterapiya: Fiziki terapiya birgə hərəkət diapazonunu, gücü və funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Məşqlər ağrı və sərtliyi azaltmağa, tarazlığı və koordinasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Həyat tərzində dəyişikliklər: Həyat tərzində dəyişiklik etmək artrit əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Bu dəyişikliklərə sağlam çəki saxlamaq, müntəzəm məşq etmək və oynaqları çox yükləyən fəaliyyətlərdən qaçmaq daxildir.
Cərrahiyyə: Artritin ağır hallarında cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər. Cərrahiyyə oynaq funksiyasını yaxşılaşdırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Artritin müalicəsi artrit ilə əlaqəli ağrı, sərtlik və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. O, həmçinin birgə funksiyanı yaxşılaşdırmağa, əlilliyi azaltmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Artrit üçün müalicə seçimlərinə dərmanlar, fiziki terapiya, həyat tərzi dəyişiklikləri və cərrahiyyə daxildir. Düzgün müalicə planı ilə artritli insanlar aktiv, sağlam həyat sürə bilərlər.
Məsləhətlər Artrit Müalicəsi
1. Müntəzəm olaraq məşq edin: Məşq, artrit ilə əlaqəli ağrı və sərtliyi azaltmağın ən yaxşı yollarından biridir. Daimi məşq oynaqların elastikliyini, gücünü və hərəkət aralığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. O, həmçinin yorğunluğu azaltmağa və ümumi fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
2. Sağlam bir pəhriz yeyin: Sağlam bir pəhriz yemək iltihabı azaltmağa və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Balıq, qoz-fındıq və toxum kimi omeqa-3 yağ turşularında yüksək olan qidalar iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Bol meyvə və tərəvəz yemək də iltihabı azaltmağa və zəruri vitamin və minerallarla təmin etməyə kömək edə bilər.
3. Kifayət qədər istirahət edin: Artrit ağrısını idarə etmək üçün kifayət qədər istirahət etmək vacibdir. Hər gecə ən azı 7-8 saat yatdığınızdan əmin olun və gün ərzində müntəzəm fasilələr verin.
4. İstilik və soyuq müalicədən istifadə edin: Təsirə məruz qalan əraziyə istilik və ya soyuq tətbiq etmək ağrı və sərtliyi azaltmağa kömək edə bilər. İstilik terapiyası əzələləri rahatlaşdırmaq və bölgəyə qan axını artırmaq üçün istifadə edilə bilər, soyuq terapiya isə iltihabı azaltmağa və bölgəni uyuşdurmağa kömək edə bilər.
5. Köməkçi cihazlardan istifadə edin: Dəyənək, gəzinti aparatları və braketlər kimi köməkçi cihazlar oynaqlardakı stressi azaltmağa və hərəkəti asanlaşdırmağa kömək edə bilər.
6. Dərman qəbul edin: İbuprofen və asetaminofen kimi reseptsiz dərmanlar ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Həkiminiz simptomlarınızı idarə etməyə kömək etmək üçün kortikosteroidlər və ya bioloji dərmanlar kimi daha güclü dərmanlar da təyin edə bilər.
7. Alternativ müalicə üsullarını sınayın: Akupunktur, masaj və yoqa kimi alternativ müalicələr ağrıları azaltmağa və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Hansı müalicələrin sizə uyğun ola biləcəyi barədə həkiminizlə danışın.
8. Stressi idarə edin: Stress artrit əlamətlərini pisləşdirə bilər, ona görə də stressi idarə etməyin yollarını tapmaq vacibdir. Dərin nəfəs alma, meditasiya və ya yoqa kimi istirahət üsullarını sınayın.
9. Müntəzəm müayinələrdən keçin: Həkiminizlə müntəzəm müayinələr vəziyyətinizi izləməyə və ən yaxşı müalicəni aldığınızdan əmin olmağa kömək edə bilər.
