Roller konkisürmə hər yaşda olan insanların həzz ala biləcəyi əyləncəli və həyəcanverici bir fəaliyyətdir. Bu, məşq etmək, sosiallaşmaq və əylənmək üçün əla bir yoldur. Roller konkisürmə məşhur istirahət və məşq formasıdır və bu, qapalı və ya açıq havada edilə bilər. Inline konki, dörd konki və roller derbi konki də daxil olmaqla bir çox müxtəlif növ konki var. Hər bir konki növünün özünəməxsus xüsusiyyətləri və üstünlükləri var.
Daxili konkilər roller skeytin ən məşhur növüdür. Onlar yüngüldür və bir sıra düzülmüş dörd-beş təkərə malikdir. Inline konkilər sürət və çeviklik üçün əladır və fəndlər və tullanmalar etmək istəyənlər üçün mükəmməldir.
Dördlü konkilər roller konkisinin ənənəvi növüdür. Onların dörd təkəri kvadrat formada düzülmüşdür və sıra konkilərdən daha ağırdır. Dörd konki yeni başlayanlar və daha sabit gəzinti istəyənlər üçün əladır.
Rollerli konkilər roller derbi idmanı üçün nəzərdə tutulub. Onların bir sıra düzülmüş beş-səkkiz təkəri var və sürət və çeviklik üçün nəzərdə tutulub. Roller-derbi konkiləri roller derbi idmanında iştirak etmək istəyənlər üçün mükəmməldir.
Hansı roller konkini seçdiyinizdən asılı olmayaraq, düzgün ölçüyə və uyğunluğa sahib olduğunuzdan əmin olmaq vacibdir. Dəbilqə, bilək qoruyucuları və dizliklər kimi qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək də vacibdir. Düzgün dişli və bir az təcrübə ilə, roller konkisürmə ilə əla vaxt keçirə bilərsiniz.
Faydaları
Roller konkisürmə həm məşq etmək, həm də əylənmək üçün əla yoldur. Bu, tarazlığı, koordinasiyanı və ümumi hazırlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək az təsirli bir fəaliyyətdir. Bu həm də sosiallaşmaq və yeni dostlar qazanmaq üçün əla bir yoldur. Roller konkisürmə həm qapalı, həm də açıq havada edilə bilər, buna görə də bütün fəsillər üçün əla bir fəaliyyətdir. Bu həm də stressi aradan qaldırmaq və əylənmək üçün əla bir yoldur. Rolikli konkisürmə ürək döyüntüsünü artırmaq və kalori yandırmaq üçün əla bir yoldur. Bu, həm də ürək-damar sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Rolikli konkisürmə çevikliyi və koordinasiyanı, eləcə də ümumi tarazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu həm də duruşunuzu və elastikliyinizi yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Roller konkisürmə evdən çıxmaq və şəhərinizi və ya qəsəbənizi araşdırmaq üçün əla bir yoldur. Bu həm də təbiəti araşdırmaq və açıq havanın görməli yerlərini və səslərini dinləmək üçün əla bir yoldur. Roller konkisürmə təmiz hava almaq və açıq havada əylənmək üçün əla bir yoldur. Bu, həm də gündəlik həyatın təlaşından uzaqlaşmaq üçün əla bir yoldur. Roller konkisürmə həm məşq etmək, həm də əylənmək üçün əla bir yoldur. Bu, tarazlığı, koordinasiyanı və ümumi hazırlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək az təsirli bir fəaliyyətdir. Bu həm də sosiallaşmaq və yeni dostlar qazanmaq üçün əla bir yoldur. Roller konkisürmə həm qapalı, həm də açıq havada edilə bilər, buna görə də bütün fəsillər üçün əla bir fəaliyyətdir. Bu həm də stressi aradan qaldırmaq və əylənmək üçün əla bir yoldur.
Məsləhətlər Rolik
1. Konki sürərkən həmişə dəbilqə və digər qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.
2. Konkilərinizin düzgün oturduğundan və yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olun.
3. Səki və ya avtomobil yolu kimi düz bir səthdə məşq etməyə başlayın.
4. Hazır olduğunuzda konkisürmə meydançası və ya basketbol meydançası kimi hamar, düz bir səthdə məşq edin.
5. Daban əyləcindən istifadə edərək dayanmağı öyrənin.
6. Maneələr ətrafında dönmə və manevr etməyi məşq edin.
7. Geriyə doğru konki sürməyi öyrənin.
8. Düz xətt üzrə konki sürmə məşqi edin.
9. Krossoverləri və dönmələri necə edəcəyinizi öyrənin.
10. Bir dairədə konki sürmə məşqi edin.
11. Fırlanma və tullanmaları öyrənin.
12. Panduslarda və relslərdə konki sürməyi məşq edin.
13. Ollies və grinds kimi fəndləri necə edəcəyinizi öyrənin.
14. Həmişə ətrafınızdan və digər skaterlərdən xəbərdar olun.
15. Əylən və təhlükəsiz ol!
