Təsvir
Alkoqol bütün dünyada bir çox insan tərəfindən istifadə edilən bir dərmandır. Alkoqolun bir dərman olduğunu xatırlamaq vacibdir və belə müalicə edilməlidir. Alkoqol istifadəsi ilə bağlı bir çox təhlükələr var və onlardan xəbərdar olmaq vacibdir.
Alkoqolun bəzi təhlükələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Alkoqol asılılıq yarada bilər.
- Alkoqol qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər. n- Alkoqol koordinasiya və tarazlıqda problemlər yarada bilər.
- Alkoqol qaralmalara səbəb ola bilər.
- Alkoqol xərçəng riskini artıra bilər.
- Alkoqol zorakılığa və aqressiyaya səbəb ola bilər.
İçmək niyyətindəsinizsə spirt, bunu məsuliyyətlə etmək vacibdir. Heç vaxt içki içməməyi və avtomobil sürməyi və həmişə normada içməyi unutmayın. Əgər spirtli içkilərdən istifadə etdiyinizdən narahatsınızsa və ya hər hansı bir problem yaşayırsınızsa, kömək istəmək vacibdir. Alkoqolla mübarizə aparırsınızsa, sizə kömək edəcək bir çox resurs var.
Faydalar
1. Stress və narahatlığı azaltmaq üçün spirt istifadə edilə bilər. Bu, insanlara istirahət etməyə və sosial vəziyyətlərdən zövq almağa kömək edə bilər.
2. Orta dərəcədə spirt istehlakı ürək xəstəliyi, insult və digər ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər.
3. Alkoqol kolon və döş xərçəngi kimi bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
4. Alkoqol koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdırmağa və demans inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
5. Alkoqol tip 2 diabetin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
6. Alkoqol öd daşlarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
7. Alkoqol osteoporozun inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
8. Alkoqol depressiya inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
9. Alkoqol müəyyən növ qaraciyər xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
10. Alkoqol müəyyən növ böyrək xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
11. Alkoqol müəyyən növ göz xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
12. Alkoqol müəyyən növ dəri xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
13. Alkoqol müəyyən növ tənəffüs xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
14. Alkoqol müəyyən növ nevroloji xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
15. Alkoqol müəyyən növ otoimmün xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
16. Alkoqol müəyyən növ qan xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
17. Alkoqol müəyyən növ həzm pozğunluqlarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
18. Alkoqol müəyyən növ psixi sağlamlıq pozğunluqlarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
19. Alkoqol müəyyən növ yoluxucu xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
20. Alkoqol müəyyən növ reproduktiv pozğunluqların inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
21. Alkoqol müəyyən növ kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
22. Alkoqol müəyyən növ endokrin xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
2
Məsləhətlər
1. Həmişə məsuliyyətlə içmək. Heç vaxt içki içməyin və maşın sürməyin və yetkinlik yaşına çatmamışsınızsa, heç vaxt içməyin.
2. Həmişə təyin edilmiş bir sürücü və ya içdiyiniz halda evə təhlükəsiz getmək üçün planınız olsun.
3. Həddini bilin və onlara sadiq qalın. Gücünüzdən çox içməyin.
4. Boş bir mədədə içməkdən çəkinin. İçmədən əvvəl və ya içərkən yemək, spirtin qan dövranınıza udulmasını yavaşlatmağa kömək edə bilər.
5. Spirtli və alkoqolsuz içkilər arasında alternativ. Bu, nəmlənmənizə kömək edəcək və istehlak etdiyiniz spirt miqdarını azaldacaq.
6. Müxtəlif növ spirtləri qarışdırmaqdan çəkinin. Bu, mənfi yan təsirlərin riskini artıra bilər.
7. Stressin öhdəsindən gəlmək və ya başqalarına uyğunlaşmaq üçün içməyin. Alkoqoldan sui-istifadə ilə mübarizə aparırsınızsa, kömək axtarın.
8. İçki ilə əlaqəli risklərdən xəbərdar olun. Alkoqol, qaraciyər xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri kimi müəyyən sağlamlıq vəziyyəti riskini artıra bilər.
9. Əgər hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa, spirt içməkdən çəkinin.
10. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, spirt içməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Bəzi dərmanlar spirtlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər və ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Suallar
S: Spirt nədir?
A: Alkoqol bir çox içkilərin, məsələn, pivə, şərab və spirtli içkilərin tərkibində olan kimyəvi birləşmə növüdür. O, şəkərin maya tərəfindən fermentasiyası nəticəsində yaranır və spirtli içkilərin əsas tərkib hissəsidir.
S: Alkoqolun təsirləri nələrdir?
A: Alkoqolun təsiri istehlak edilən miqdardan asılı olaraq dəyişir, lakin ümumiyyətlə, pozulmuşları əhatə edir. mühakimə, yavaş reaksiya vaxtı və pozulmuş koordinasiya. Böyük miqdarda spirt ürəkbulanma, qusma və hətta ölümə səbəb ola bilər.
S: Alkoqol asılılıq yaradırmı?
A: Bəli, spirt asılılıq yaradır. Spirtli içkilərin uzun müddət istifadəsi fiziki və psixoloji asılılığa səbəb ola bilər.
S: Spirtli içkilərin hansı sağlamlıq riskləri var?
Cavab: Spirtli içkilərin istifadəsi qaraciyər xəstəlikləri, xərçəng, ürək xəstəliyi və vuruş. Bu, həmçinin qəzalara, zorakılığa və digər təhlükəli davranışlara səbəb ola bilər.
S: Hamiləlik dövründə spirtli içki qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
A: Xeyr, hamiləlik zamanı spirtli içki qəbul etmək təhlükəsiz deyil. Hamiləlik dövründə spirtli içki qəbul etmək körpə üçün ciddi sağlamlıq problemlərinə, o cümlədən fetal spirt sindromuna səbəb ola bilər.
S: Qanuni içmə yaşı neçədir?
A: Qanuni içmə yaşı ölkədən asılı olaraq dəyişir, lakin adətən 18 və ya 21-dir. qanuna əməl etdiyinizə əmin olmaq üçün ərazinizdəki qanunları yoxlamaq vacibdir.
Nəticə
Alkoqol əsrlər boyu bəşər mədəniyyətinin bir parçası olub və onun cəmiyyətə təsiri həm müsbət, həm də mənfi olub. Bir tərəfdən, xüsusi günləri qeyd etmək, istirahət etmək və sosiallaşmaq üçün istifadə edilmişdir. Digər tərəfdən, qaraciyər xəstəlikləri, ürək xəstəlikləri və asılılıq da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilmişdir. Potensial risklərinə baxmayaraq, spirt bir çox insanlar üçün məşhur seçim olaraq qalır. Nəzərə almaq lazımdır ki, alkoqol qəbul edərkən mülayimlik vacibdir. Əgər içməyi seçsəniz, bunu məsuliyyətlə və ölçülü şəkildə edin. Potensial risklərdən xəbərdar olun və onları azaltmaq üçün addımlar atın. İçməli vərdişlərinizlə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışın.