Siyatik ağrılı bir vəziyyətdir, siyatik sinirə təsir edir və bu, aşağı arxadan hər bir ayağın arxasına doğru uzanır. Bu, bel, omba və ayaqlarda ağrı, uyuşma və karıncalanmaya səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, siyatik ilə əlaqəli ağrı və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edən müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur.
Siyatikanın ən çox yayılmış müalicə üsullarından biri də fiziki terapiyadır. Fiziki terapiya siyatik sinirə təzyiqi azaltmağa kömək edə bilən bel və ayaqların əzələlərini gücləndirməyə kömək edə bilər. Fiziki terapevtlər ağrıları azaltmağa və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək məşqlər də öyrədə bilərlər.
Dərmanlar siyatikanın müalicəsi üçün başqa bir seçimdir. Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Əzələ gevşeticilər əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq üçün də istifadə edilə bilər. Bəzi hallarda iltihabı və ağrıları azaltmaq üçün kortikosteroid enjeksiyonları istifadə edilə bilər.
Cərrahiyyə siyatikası olan bəzi insanlar üçün bir seçimdir. Cərrahiyyə siyatik sinir üzərində təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər və yırtıq diskləri və ya onurğa stenozunu müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Siyatik ağrısını aradan qaldırmaq üçün akupunktur, masaj və şiroterapi baxımı kimi alternativ müalicə üsulları da istifadə edilə bilər. Bu müalicələr iltihabı azaltmağa və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Sizin üçün ən yaxşı müalicə variantı haqqında həkiminizlə danışmaq vacibdir. Siyatikanızın səbəbindən asılı olaraq, həkiminiz ağrınızı yüngülləşdirməyə və hərəkətliliyinizi yaxşılaşdırmağa kömək edən müalicələrin birləşməsini tövsiyə edə bilər.
Faydaları
Siyatik müalicəsi siyatika ilə əlaqəli ağrı və narahatlığı aradan qaldıra bilər. Siyatik, siyatik sinirin sıxılması nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir, bu da aşağı arxadan hər ayağın arxasına doğru uzanır. Siyatik xəstəliyinin əlamətlərinə bel, omba və ayaqlarda ağrı, uyuşma və karıncalanma daxildir.
Siyatik müalicəsinin faydalarına aşağıdakılar daxildir:
1. Ağrı kəsici: Siyatik müalicəsi siyatik ilə əlaqəli ağrı və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər. Buraya dərmanlar, fiziki müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri daxil ola bilər.
2. Təkmilləşdirilmiş hərəkətlilik: Siyatik müalicəsi hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa və bel, omba və ayaqlarda sərtliyi azaltmağa kömək edə bilər. Bu, hərəkət etmək və gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirmək bacarığınızı təkmilləşdirməyə kömək edə bilər.
3. Azaldılmış iltihab: Siyatik müalicəsi təsirlənmiş ərazidə iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, bu da ağrı və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
4. Təkmilləşdirilmiş duruş: Siyatik müalicəsi duruşu yaxşılaşdırmağa və əlavə zədə riskini azaltmağa kömək edə bilər.
5. Təkmilləşdirilmiş həyat keyfiyyəti: Siyatik müalicəsi ağrıları azaltmaqla və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaqla həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu, əvvəllər edə bilmədiyiniz fəaliyyətlərdən həzz almağınıza kömək edə bilər.
6. Fəsadlar riskini azaldır: Siyatik müalicəsi sinir zədələnməsi, əzələ zəifliyi və iflic kimi fəsadların riskini azaltmağa kömək edə bilər.
7. Təkrarlanma riskinin azalması: Siyatik müalicəsi siyatikanın təkrarlanma riskini azaltmağa kömək edə bilər. Bu, gələcək ağrı və diskomfort epizodlarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Siyatik müalicəsi siyatika ilə əlaqəli ağrı və narahatlıqdan azad ola bilər. Bu, hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa, iltihabı azaltmağa, duruşu yaxşılaşdırmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. O, həmçinin siyatikanın ağırlaşmaları və təkrarlanma riskini azalda bilər. Əgər siyatika ilə qarşılaşırsınızsa, sizin üçün ən yaxşı müalicə variantları haqqında həkiminizlə danışın.
Məsləhətlər Siyatik müalicəsi
1. Məşq: Daimi məşq siyatik ağrısını azaltmağa və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Stretching, yoqa və gəzinti, üzgüçülük və velosiped sürmə kimi az təsirli aerobik fəaliyyətlər iltihabı azaltmağa və elastikliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
2. İsti və Soyuq Müalicə: Alternativ isti və soyuq kompreslər iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. İstilik bir istilik yastığı, isti su şüşəsi və ya isti vanna ilə tətbiq oluna bilər. Soyuq, buz paketi və ya soyuq kompres ilə tətbiq oluna bilər.
3. Reçetesiz satılan dərmanlar: ibuprofen və naproksen kimi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (QSİƏP) iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
4. Fiziki Müalicə: Fiziki terapevt siyatik ağrısını azaltmaq üçün fərdi müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilər. Buraya arxa və qarın əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər, həmçinin dartma və masaj daxil ola bilər.
5. Şiroterapi Qulluğu: Şiroterapiya həkimi onurğa sütununu yenidən düzəltməyə və siyatik sinirə təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.
6. Akupunktur: Akupunktur, müəyyən nöqtələrdə dəriyə nazik iynələrin daxil edilməsini əhatə edən ənənəvi Çin təbabətinin bir formasıdır. Onun iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək etdiyi güman edilir.
7. Masaj: Masaj terapiyası əzələ gərginliyini və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
8. Cərrahiyyə: Bəzi hallarda siyatik sinirə təzyiqi azaltmaq üçün cərrahi müdaxilə lazım ola bilər.
9. Həyat tərzi dəyişiklikləri: Siqareti atmaq, sağlam çəki saxlamaq və uzun müddət oturmaqdan çəkinmək kimi həyat tərzində dəyişikliklər etmək siyatik ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.
10. Alternativ müalicələr: Yoqa, akupunktur və masaj kimi alternativ müalicələr siyatik ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.
