Böyrək, qarın boşluğunda yerləşən iki lobya formalı orqan olan böyrəkləri ifadə etmək üçün istifadə edilən bir termindir. Böyrəklər qandan tullantıları və toksinləri süzmək, qan təzyiqini tənzimləmək və bədənin maddələr mübadiləsini tənzimləməyə kömək edən hormonlar istehsal etməkdən məsuldur. Böyrək xəstəliklərinə genetik, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları da daxil olmaqla müxtəlif amillər səbəb ola bilər. Ümumi böyrək xəstəliklərinə xroniki böyrək xəstəliyi, kəskin böyrək zədəsi və böyrək daşları daxildir. Böyrək xəstəliklərinin müalicəsi adətən dərmanlar, həyat tərzi dəyişiklikləri və dializdən ibarətdir. Böyrək xəstəliklərinin erkən diaqnozu və müalicəsi böyrəklərin daha çox zədələnməsinin qarşısını almağa və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Faydaları
Böyrək faydalarına böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması, böyrək xəstəliyi riskinin azalması və ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılması daxildir. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola biləcək böyrək xəstəliyinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Təkmilləşdirilmiş böyrək funksiyası diabet, hipertoniya və ürək xəstəliyi kimi digər xroniki xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin sidik yollarının infeksiyaları kimi infeksiyaların inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması da böyrək daşlarının əmələ gəlməsi riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması yorğunluq və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək anemiyanın inkişaf riskini azaltmağa da kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin insult və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək yüksək qan təzyiqinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin dializ və ya böyrək transplantasiyasına səbəb ola biləcək böyrək çatışmazlığının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həm də həyat üçün təhlükə yarada bilən böyrək xərçənginin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola biləcək böyrək infeksiyalarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin ağrılı və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək böyrək daşlarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin dializ və ya böyrək transplantasiyasına səbəb ola biləcək böyrək çatışmazlığının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həm də həyat üçün təhlükə yarada bilən böyrək xərçənginin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola biləcək böyrək infeksiyalarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması həmçinin ağrılı və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək böyrək daşlarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Təkmilləşdirilmiş böyrək funksiyası həmçinin böyrək çatışmazlığının inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər
Məsləhətlər Böyrək
1. Vücudunuzdan toksinlərin çıxarılmasına kömək etmək üçün çoxlu maye içmək. Şəkərli içkilərdən və spirtdən çəkinin, çünki onlar susuzlaşdıra bilər.
2. Duz və yağ az olan balanslı bir pəhriz yeyin. Bol meyvə, tərəvəz və bütün taxılları daxil edin.
3. Qan təzyiqinizi və xolesterol səviyyənizi nəzarətdə saxlamağa kömək etmək üçün mütəmadi olaraq məşq edin.
4. Siqaretdən və ikinci əl siqaretdən çəkinin.
5. Qan təzyiqinizi və xolesterol səviyyənizi mütəmadi olaraq izləyin.
6. Dərmanlarınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi qəbul edin.
7. Böyrəklərinizin sağlamlığını izləmək üçün həkiminizlə müntəzəm müayinələrdən keçin.
8. Şəkərli diabetiniz varsa, qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlayın.
9. Yüksək qan təzyiqiniz varsa, onu aşağı salmaq üçün tədbirlər alın.
10. Əgər sizdə yüksək xolesterol varsa, onu azaltmaq üçün addımlar atın.
11. Böyrək xəstəliyiniz varsa, onu idarə etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
12. Böyrəklərinizə zərər verə biləcək reseptsiz dərmanlar və əlavələrdən çəkinin.
13. Qanunsuz narkotik istifadə etməkdən çəkinin.
14. Böyrək daşlarınız varsa, çoxlu maye qəbul edin və onları idarə etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
15. Əgər sidik yollarının infeksiyası varsa, onun müalicəsi üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
16. Böyrək çatışmazlığınız varsa, onu idarə etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
17. Böyrək transplantasiyanız varsa, onu idarə etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
18. Əgər dializdəsinizsə, onu idarə etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
19. Sağlamlığınız və ya həyat tərzinizdə böyrəklərinizə təsir edə biləcək hər hansı dəyişiklik barədə həkiminizlə danışın.
20. Böyrək sağlamlığınız üçün tövsiyə oluna biləcək hər hansı testlər və ya skrininqlər barədə həkiminizdən soruşun.
