Refleksologiya bütün bədəndə istirahət və sağalmanı təşviq etmək üçün ayaqlar, əllər və qulaqlardakı təzyiq nöqtələrindən istifadə edən qədim müalicəvi təcrübədir. Refleksoloqlar ağrı, stress və digər xəstəliklərdən xilas olmaq üçün bədənin təzyiq nöqtələri haqqında biliklərindən istifadə edən təlim keçmiş mütəxəssislərdir. Refleksologiya sağlamlıq və rifah üçün vahid yanaşmadır və o, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər.
Refleksoloqlar ayaqların, əllərin və qulaqların xüsusi nöqtələrinə təzyiq göstərmək üçün əllərindən istifadə edirlər. Bu təzyiq bədənin təbii müalicə proseslərini stimullaşdırmağa kömək edir və ağrıları azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və rahatlamağa kömək edə bilər. Refleksoloqlar bədəni rahatlamağa və gərginliyi azaltmağa kömək etmək üçün masaj üsullarından da istifadə edə bilərlər.
Refleksoloqlar bədənin təzyiq nöqtələrini və rahatlama təmin etmək üçün onlardan necə istifadə edəcəyini anlamaq üçün öyrədilir. Bədənin təzyiq nöqtələrini stimullaşdırmaq üçün yoğurmaq, vurmaq və yuvarlamaq kimi müxtəlif üsullardan istifadə edə bilərlər. Refleksoloqlar həmçinin sağalmanı təşviq etmək üçün efir yağları, otlar və digər təbii vasitələrdən istifadə edə bilərlər.
Refleksologiya baş ağrıları, bel ağrıları, stress və həzm problemləri də daxil olmaqla müxtəlif vəziyyətləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Yuxunu yaxşılaşdırmaq, narahatlığı azaltmaq və immunitet sistemini gücləndirmək üçün də istifadə edilə bilər. Refleksologiya sağalmanı və rahatlamağı təşviq etmək üçün təhlükəsiz və təbii üsuldur və o, digər müalicə üsulları ilə birlikdə istifadə edilə bilər.
Sağlamlığa və sağlamlığa hərtərəfli yanaşma axtarırsınızsa, refleksoloqa müraciət etməyi düşünün. İxtisaslı bir refleksoloq sizə ağrı, stress və digər xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edə bilər. Təcrübəli bir mütəxəssisin köməyi ilə sizə lazım olan rahatlığı tapa və daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
Faydaları
Refleksologiya sağlamlıq və rifahı təşviq etmək üçün əsrlər boyu istifadə edilən vahid müalicə üsuludur. Bədənin refleks nöqtələri kimi tanınan müəyyən hissələrinin bədənin digər hissələri ilə əlaqəli olması prinsipinə əsaslanır. Bu nöqtələrə təzyiq göstərməklə, refleksoloqlar stressi azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və rahatlamağa kömək edə bilər. Refleksoloji də ağrıları azaltmağa, yuxunu yaxşılaşdırmağa və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, refleksoloji əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa, narahatlığı azaltmağa və enerji səviyyələrini artırmağa kömək edə bilər. Refleksoloqlar refleks nöqtələrinə təzyiq göstərmək üçün əllərindən istifadə etmək üçün öyrədilir və təcrübəni artırmaq üçün masaj daşları və efir yağları kimi vasitələrdən də istifadə edə bilərlər. Refleksoloji sağlamlıq və rifahı təşviq etmək üçün təhlükəsiz və təbii bir üsuldur və geniş spektrli fiziki və emosional vəziyyəti müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Məsləhətlər Refleksoloqlar
1. Refleksoloji apararkən həmişə yumşaq təzyiqdən istifadə edin. Həddindən artıq təzyiq diskomfort və hətta ağrıya səbəb ola bilər.
2. Refleksoloji seansa başlamazdan əvvəl dərini yağlamaq üçün yüngül, təbii yağ və ya losyondan istifadə etməyinizə əmin olun.
3. Refleksoloji həyata keçirərkən vaxtınızı ayırın. Hərtərəfli olmaq və detallara diqqət yetirmək vacibdir.
4. Bədənin təzyiqə reaksiyasından xəbərdar olun. Əgər şəxs ağrı və ya narahatlıq hiss edirsə, təzyiqi azaldın və ya sessiyanı dayandırın.
5. Refleksoloji seansını qəbul edən şəxsdən rəy bildirməsini xahiş edin. Bu, təzyiqi və texnikanı lazım olduqda tənzimləməyə kömək edəcək.
6. Refleksoloji əməliyyatı həyata keçirərkən təmiz və təmizlənmiş mühitdən istifadə etdiyinizə əmin olun.
7. Şəxsin xəstəlik tarixçəsi və seansa təsir edə biləcək hər hansı şərtlərdən xəbərdar olun.
8. İnsanın emosional vəziyyətindən xəbərdar olun. Refleksologiya istirahət və stresdən azad olmaq üçün güclü vasitə ola bilər.
9. Sessiyanı söhbətə deyil, refleksologiyaya yönəltdiyinizə əmin olun.
10. Həmişə sessiyanı bir neçə dəqiqəlik istirahət və bir neçə dərin nəfəslə bitirin.
