Psixoterapevt məsləhətçi fərdlərə, cütlərə, ailələrə və qruplara məsləhət və psixoterapiya xidmətləri göstərən psixi sağlamlıq mütəxəssisidir. Onlar insanlara emosional, davranış və münasibətlər problemlərini müəyyən etməyə və həll etməyə kömək edir. Psixoterapevtlər müştərilərinə kömək etmək üçün koqnitiv-davranış terapiyası, psixodinamik terapiya və şəxsiyyətlərarası terapiya da daxil olmaqla müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Onlar həmçinin müştərilərinə həyatlarında müsbət dəyişikliklər etməyə kömək etmək üçün dəstək və təlimat verirlər.
Psixoterapevtlər depressiya, narahatlıq və travma sonrası stress pozğunluğu kimi psixi sağlamlıq problemlərini tanımaq və müalicə etmək üçün təlim alırlar. Onlar həmçinin insanlara boşanma, iş itkisi və ya sevilən birinin ölümü kimi həyat dəyişikliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Psixoterapevtlər həmçinin insanlara daha yaxşı ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirməyə, stressi idarə etməyə və münasibətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Psixoterapevt məsləhətçisi axtararkən təcrübəli və ixtisaslı birini tapmaq vacibdir. Sizə və ehtiyaclarınıza uyğun olan birini tapmaq da vacibdir. Terapevtlə özünü rahat hiss etmək və ona güvənə bilmək vacibdir.
Əgər siz psixoterapevt məsləhətçisinə müraciət etməyi düşünürsünüzsə, onun ixtisasları, təcrübəsi və terapiyaya yanaşması ilə bağlı suallar vermək vacibdir. Onların haqları və qəbul edə biləcəkləri sığorta təminatı haqqında soruşmaq da vacibdir. Onların mövcudluğu və nə qədər müddətdir təcrübədə olduqlarını soruşmaq da vacibdir.
Psixoterapevt məsləhətçiləri fərdlərin hisslərini araşdırmaq və problemlərini həll etmək üçün təhlükəsiz və dəstəkləyici mühit təmin edə bilər. İxtisaslı və təcrübəli psixoterapevtin köməyi ilə fərdlər öz düşüncələri və davranışları haqqında məlumat əldə edə, həyatlarında müsbət dəyişiklikləri öyrənə bilərlər.
Faydaları
Psixoterapevt Məsləhətçiləri fərdlərə öz düşüncələrini, hisslərini və davranışlarını araşdırmaq üçün təhlükəsiz, mühakimə etməyən bir məkan təmin edir. Onlar fərdlərə depressiya, narahatlıq və əlaqə problemləri kimi narahatlıq yaradan problemləri müəyyən etməyə və həll etməyə kömək edir. Onlar həmçinin fərdlərə həyatlarında müsbət dəyişikliklər etməyə kömək etmək üçün dəstək və təlimat verirlər.
Psixoterapevt Məsləhətçi ilə işləməyin üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:
1. Təkmilləşdirilmiş psixi sağlamlıq: Psixoterapevt Məsləhətçiləri fərdlərə depressiya, narahatlıq və münasibətlər problemləri kimi narahatlıq yaradan əsas problemləri müəyyən etməyə və həll etməyə kömək edə bilər. Terapiya vasitəsilə fərdlər öz emosiyalarını və davranışlarını daha sağlam şəkildə idarə etməyi öyrənə bilərlər.
2. Artan özünüdərk: Psixoterapevt Məsləhətçilər fərdlərə öz düşüncələri, hissləri və davranışları haqqında fikir əldə etməyə kömək edə bilər. Bu, fərdlərə özlərini və başqaları ilə münasibətlərini daha yaxşı anlamağa kömək edə bilər.
3. Təkmilləşdirilmiş ünsiyyət bacarıqları: Psixoterapevt Məsləhətçilər fərdlərə öz düşüncələrini və hisslərini effektiv şəkildə çatdırmağı öyrənməyə kömək edə bilər. Bu, fərdlərə başqaları ilə daha möhkəm əlaqələr qurmağa kömək edə bilər.
4. Artan mübarizə bacarıqları: Psixoterapevt Məsləhətçiləri fərdlərə stres və çətin emosiyaları idarə etmək üçün sağlam mübarizə strategiyaları hazırlamağa kömək edə bilər. Bu, fərdlərə çətin vəziyyətləri daha yaxşı idarə etməyə və daha balanslı həyat sürməyə kömək edə bilər.
5. Təkmilləşdirilmiş problem həll etmə bacarıqları: Psixoterapevt Məsləhətçilər fərdlərə problemləri konstruktiv şəkildə müəyyən etməyə və həll etməyə kömək edə bilər. Bu, fərdlərə daha yaxşı qərarlar qəbul etməyə və çətin problemlərin həlli yollarını tapmağa kömək edə bilər.
6. Özünə hörmətin artması: Psixoterapevt Məsləhətçiləri fərdlərə güclü tərəflərini tanımağa və özünə inam yaratmağa kömək edə bilər. Bu, fərdlərə öz məqsədlərinə çatmaq üçün daha güclü və bacarıqlı hiss etmələrinə kömək edə bilər.
7. Təkmilləşdirilmiş həyat keyfiyyəti: Psixoterapevt məsləhətçiləri fərdlərə daha dolğun və mənalı həyat tərzi yaratmağa kömək edə bilər.
Məsləhətlər Psixoterapevt Məsləhətçi
1. Psixoterapevtiniz və ya məsləhətçinizlə etibarlı münasibət qurmağınızdan əmin olun. Uğurlu terapiya üçün bu vacibdir.
2. Psixoterapevt və ya məsləhətçinizlə dürüst və açıq olun. Terapiyanızdan maksimum nəticə əldə etmək üçün düşüncələrinizi və hisslərinizi bölüşmək vacibdir.
3. Terapiya üçün məqsədlərinizi müzakirə etməyə hazır olun. Bu, psixoterapevtinizə və ya məsləhətçinizə ehtiyaclarınızı daha yaxşı başa düşməyə və terapiyanı ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmağa kömək edəcək.
4. Fərqli texnika və yanaşmaları sınamağa açıq olun. Psixoterapevtiniz və ya məsləhətçiniz məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün müxtəlif üsullar və ya yanaşmalar təklif edə bilər.
5. Səbirli olun. Sizin üçün düzgün yanaşma tapmaq üçün bir az vaxt lazım ola bilər.
6. Davamlı olun. Seanslarınızda müntəzəm olaraq iştirak etmək və psixoterapevt və ya məsləhətçinizin təklif etdiyi texnika və strategiyaları tətbiq etmək vacibdir.
7. Risk almağa hazır olun. Yeni şeyləri sınamağa və irəliləyiş əldə etmək üçün riskə getməyə hazır olmaq vacibdir.
8. Rəyi qəbul etməyə hazır olun. Psixoterapevtiniz və ya məsləhətçiniz irəliləyişiniz barədə rəy bildirə və yanaşmanıza dəyişikliklər təklif edə bilər.
9. Dəyişikliklər etməyə hazır olun. Məqsədlərinizə çatmaq üçün dəyişikliklərə hazır olmaq vacibdir.
10. Sual verməyə hazır olun. Prosesi daha yaxşı başa düşmək və terapiyanızdan maksimum nəticə əldə etməyinizi təmin etmək üçün suallar vermək vacibdir.
