Prostat vəzi

Prostat xərçəngi kişilər üçün ciddi sağlamlıq problemidir və mövcud riskləri və müalicə üsullarını başa düşmək vacibdir. Prostat vəzi kişi reproduktiv sistemində yerləşən kiçik vəzidir və spermanın qidalanmasına və daşınmasına kömək edən maye istehsal edir. Prostat xərçəngi prostat vəzindəki anormal hüceyrələr nəzarətsiz şəkildə böyüyərək bölündükdə baş verir. Bu, kişilərdə ən çox görülən ikinci xərçəng növüdür və təxmin edilir ki, hər 9 kişidən 1-i həyatı boyu prostat vəzi xərçənginə tutulacaq.

Erkən aşkarlanma prostat xərçənginin uğurlu müalicəsinin açarıdır və bir sıra testlər var. xəstəliyin diaqnozuna kömək etmək üçün mövcuddur. Ən çox görülən test qanda PSA səviyyəsini ölçən prostat spesifik antigen (PSA) testidir. Digər testlərə prostatda hər hansı anormallıqları yoxlayan rəqəmsal rektal müayinə (DRE) və prostat xərçəngi diaqnozunu təsdiqləmək üçün istifadə edilən biopsiya daxildir.

Prostat xərçənginin müalicəsi xərçəngin mərhələsindən və xəstəliyin mərhələsindən asılıdır. xəstənin ümumi sağlamlığı. Cərrahiyyə, radiasiya terapiyası və hormon terapiyası prostat xərçənginin ümumi müalicəsidir. Bəzi hallarda kombinasiyalı müalicə üsullarından istifadə oluna bilər.

Kişilərin prostat vəzi xərçənginin risklərindən xəbərdar olması və hər hansı narahatlıqları barədə həkimləri ilə danışmaları vacibdir. Müntəzəm müayinələr və skrininqlər prostat xərçənginin ən müalicə oluna bildiyi vaxtda erkən aşkarlanmasına kömək edə bilər. Mövcud riskləri və müalicə üsullarını başa düşməklə, kişilər öz sağlamlıqlarını qorumaq və prostat xərçəngi inkişaf riskini azaltmaq üçün addımlar ata bilərlər.

Prostat vəzinin sağlamlığı hər yaşda olan kişilər üçün vacibdir. Müntəzəm skrininqlər və testlər prostat xərçənginin erkən aşkarlanmasına kömək edə bilər. Prostatın sağlamlığı, həmçinin sidik qaçırma və erektil disfunksiya kimi digər sağlamlıq problemləri riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Daimi idman, sağlam pəhriz və stressin azaldılması prostatın sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. İstiridyə, mal əti və balqabaq toxumu kimi sinklə zəngin qidalar yemək prostatın sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Bundan əlavə, işlənmiş qidalardan qaçınmaq və qırmızı ət qəbulunu məhdudlaşdırmaq prostat vəzi xərçəngi riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Shapalmetto, likopen və selenium kimi əlavələr də prostat sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilər. Saw palmetto iltihabı azaltmağa və sidik axını yaxşılaşdırmağa kömək edən təbii bir bitkidir. Likopen, pomidor və digər qırmızı meyvə və tərəvəzlərdə olan güclü antioksidantdır və prostat xərçəngi riskini azaltmağa kömək edir. Selenium iltihabı azaltmağa və prostatın sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən bir mineraldır.

Sağlam çəki saxlamaq və siqaretdən qaçmaq da prostat xərçəngi riskini azaltmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, müntəzəm müayinə və skrininqlər prostat xərçəngini erkən aşkar etməyə kömək edə bilər.

Ümumilikdə, prostat vəzinin sağlamlığı hər yaşda olan kişilər üçün vacibdir. Sağlam qidalanmaq, müntəzəm idman etmək və siqaretdən çəkinmək prostatın sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, saw palmetto, likopen və selenium kimi əlavələrin qəbulu prostat sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilər. Nəhayət, mütəmadi olaraq müayinə və skrininqlərdən keçmək prostat vəzi xərçənginin erkən aşkarlanmasına kömək edə bilər.

1. Prostat xərçəngi riskiniz barədə həkiminizlə danışın. Ailə tarixçəniz və digər risk faktorları haqqında soruşun.

2. Prostat xərçəngi üçün mütəmadi olaraq müayinə olun. Amerika Xərçəng Cəmiyyəti tövsiyə edir ki, yaşı 55 və daha yuxarı olan kişilər prostat xərçəngi müayinəsinin faydaları və riskləri barədə həkimləri ilə danışsınlar.

3. Sağlam həyat tərzi seçimləri edin. Sağlam qidalanmaq, müntəzəm idman etmək və siqaretdən uzaq durmaq prostat xərçəngi riskini azaltmağa kömək edə bilər.

4. Sağlam çəkini qoruyun. Artıq çəki və ya piylənmə prostat xərçəngi riskinizi artırır.

5. Kifayət qədər yuxu alın. Tədqiqatlar göstərir ki, kifayət qədər yuxu almayan kişilərdə prostat xərçənginə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

6. Alkoqol istehlakını məhdudlaşdırın. Həddindən artıq spirt içmək prostat xərçəngi riskini artıra bilər.

7. Stressi azaldın. Stress prostat xərçəngi riskinizi artıra bilər. Həyatınızdakı stressi azaltmağın yollarını tapmağa çalışın.

8. Əlavələr haqqında həkiminizlə danışın. Selenium və E vitamini kimi bəzi əlavələr prostat xərçəngi riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.

9. Prostat xərçənginin əlamətlərindən xəbərdar olun. Simptomlar sidiyə çıxmaqda çətinlik, tez-tez sidiyə getmə və sidiyə çıxma zamanı ağrı və ya yanma ola bilər.

10. Ailənizin tarixini bilin. Ailənizdə prostat xərçəngi varsa, riskiniz barədə həkiminizlə danışın.