Xovlar

Hemoroid olaraq da bilinən xovlar düz bağırsağın aşağı hissəsində və anusda şişkin damarlardır. Onlar bağırsaq hərəkətləri, hamiləlik, qocalma və xroniki qəbizlik və ya ishal zamanı gərginlik nəticəsində yarana bilər. Xovlar ağrılı və qaşıntılı ola bilər və bağırsaq hərəkətləri zamanı qanaxmaya səbəb ola bilər.

Əgər sizdə xovların əlamətləri varsa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Həkiminiz simptomları azaltmağa kömək etmək üçün lif qəbulunuzu artırmaq və daha çox su içmək kimi həyat tərzi dəyişikliklərini tövsiyə edə bilər. Digər müalicələrə topikal kremlər, şamlar və ya cərrahiyyə daxil ola bilər.

Əgər siz xovlar üçün təbii vasitələr axtarırsınızsa, bir neçə variant var. Meyvə, tərəvəz və tam taxıl kimi daha çox liflə zəngin qidalar yemək qəbizliyi azaltmağa və nəcisin daha yumşaq olmasına kömək edə bilər. Bol su içmək də qəbizliyi azaltmağa kömək edə bilər. Təsirə məruz qalan əraziyə soyuq kompres tətbiq etmək, şişkinliyi və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Cadı fındığı, aloe vera və çobanyastığı çayı da iltihabı və qaşınmanı azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

Əgər siz xovlardan əziyyət çəkirsinizsə, həkim məsləhəti almaq və həkiminizin göstərişlərinə əməl etmək vacibdir. Lif qəbulunuzu artırmaq və daha çox su içmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri yığınların simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Soyuq kompreslər, cadugər fındığı, aloe vera və çobanyastığı çayı kimi təbii vasitələr də iltihabı və qaşınmanı azaltmağa kömək edə bilər.

Xovların üstünlükləri:

1. Xovlar hemoroid inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Anus ətrafındakı damarlarda təzyiqi artıraraq, yığınlar hemoroid inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.

2. Xovlar mövcud hemoroid əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Anus ətrafındakı damarlardakı təzyiqi artıraraq, yığınlar mövcud hemoroidlərlə əlaqəli şişkinliyi və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

3. Xovlar hemoroiddən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Hemoroid ilə əlaqəli simptomları azaltmaqla, yığınlar bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

4. Xovlar anal çatların inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Anus ətrafındakı damarlardakı təzyiqi artıraraq, yığınlar anal çatların inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.

5. Xovlar mövcud anal çatların simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Anus ətrafındakı damarlardakı təzyiqi artıraraq, yığınlar mövcud anal çatlarla əlaqəli ağrı və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

6. Xovlar, anal çatlardan əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Anal çatlarla əlaqəli simptomları azaltmaqla, yığınlar bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

7. Xovlar rektal prolaps inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Anus ətrafındakı damarlardakı təzyiqi artıraraq, yığınlar rektal prolaps inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.

8. Xovlar mövcud rektal prolaps əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Anus ətrafındakı damarlardakı təzyiqi artıraraq, yığınlar mövcud rektal prolaps ilə əlaqəli ağrı və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

9. Xovlar rektal prolapsdan əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Rektal prolaps ilə əlaqəli simptomları azaltmaqla, yığınlar bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

10. Xovlar anal fistulaların inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Təzyiq artıraraq

1. Tapşırıqlarınızı daha kiçik, daha idarə oluna bilən hissələrə bölməklə başlayın. Bu, mütəşəkkil olmağa və qarşıdakı işə diqqətinizi cəmləməyə kömək edəcək.

2. Özünüz üçün bir vaxt qrafiki yaradın və hər bir tapşırıq üçün real son tarixlər təyin edin. Bu, sizə yolda qalmağa və motivasiyalı olmağa kömək edəcək.

3. Tapşırıqlarınızı prioritetləşdirin. Əvvəlcə ən vacib və təcili tapşırıqlardan başlayın və siyahıda aşağıya doğru irəliləyin.

4. Gün ərzində müntəzəm fasilələr edin. Bu, diqqətinizi cəmləməyə və enerjili olmağa kömək edəcək.

5. Özünüz üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Bu, məhsuldar və motivasiyalı olmağa kömək edəcək.

6. Tapşırıqlarınızı və son tarixlərinizi izləmək üçün planlayıcı və ya təqvimdən istifadə edin.

7. Mütəşəkkil qalmağınıza kömək etmək üçün texnologiyadan istifadə edin. Tapşırıqlarınızın üstündə qalmağınıza kömək edəcək bir çox tətbiq və alətlər mövcuddur.

8. Mümkün olduqda tapşırıqları həvalə edin. Bu, diqqətinizi ən vacib işlərə cəmləməyə kömək edəcək.

9. Sənədlərin verilməsi və təşkili üçün bir sistem qurun. Bu, nizamlı olmağa və sənədləri tez tapmağa kömək edəcək.

10. Tapşırıqları yerinə yetirmək üçün özünüzü mükafatlandırdığınızdan əmin olun. Bu, motivasiyalı və məhsuldar qalmağınıza kömək edəcək.

S1: Xovlar nədir?
A1: Hemoroid kimi tanınan xovlar düz bağırsağın aşağı hissəsində və anusda şişkin damarlardır. Onlar daxili və ya xarici ola bilər və ağrı, qaşınma və qanaxmaya səbəb ola bilər.

2-ci sual: Xovların əmələ gəlməsinə səbəb nədir?
A2: Xovların ümumi səbəblərinə bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginlik, uzun müddət oturma, xroniki qəbizlik və ya ishal, piylənmə və hamiləlik daxildir.

3-cü sual: Xovların əlamətləri hansılardır?
A3: Xovların simptomlarına bağırsaq hərəkətləri zamanı ağrı, qaşınma və qanaxma daxil ola bilər. Digər simptomlar arasında anus ətrafında bir şiş və ya şişkinlik, selikli axıntı, oturarkən narahatlıq və ya ağrı ola bilər.

4-cü sual: Xovların diaqnozu necə qoyulur?
A4: Xovların diaqnozu adətən fiziki müayinə və tibbi tarixçənizin nəzərdən keçirilməsi ilə qoyulur. Həkiminiz həmçinin diaqnozu təsdiqləmək üçün rəqəmsal rektal müayinə və ya anoskopiya təyin edə bilər.

5-ci sual: Xovlar necə müalicə olunur?
A5: Xovların müalicəsi vəziyyətin ağırlığından asılıdır. Yüngül hallar lif qəbulunu artırmaq və daha çox maye içmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə edilə bilər. Digər müalicələrə topikal kremlər, şamlar və ya cərrahiyyə daxil ola bilər.

6-cı sual: Xovlar üçün hər hansı ev müalicəsi varmı?
A6: Bəli, xovların simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bir neçə ev müalicəsi var. Bunlara ilıq suda islatmaq, soyuq kompres tətbiq etmək, reseptsiz kremlərdən və ya məlhəmlərdən istifadə etmək, bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginlikdən qaçmaq daxildir.