Alkoqolsuz İçkilər

Alkoqolsuz içkilər spirtin təsiri olmadan içkidən həzz almaq üçün əla vasitədir. İstər isti yay günündə ləzzət almaq üçün təravətləndirici içki, istərsə də soyuq qış gecəsində sərinləmək üçün isti içki axtarırsınızsa, seçim etmək üçün çoxlu alkoqolsuz seçimlər var.

Təravətləndirici yay içkisi üçün evdə hazırlanmış limonad və ya limonaddan istifadə edin. Təzə sıxılmış sitrus suyu, şəkər və su ilə özünüz hazırlaya bilərsiniz. Və ya bir az daha ekzotik bir şey axtarırsınızsa, manqo lassi və ya tamarind agua freska cəhd edin.

İsti içki axtarırsınızsa, isti kakao və ya ədviyyatlı çay çayını sınayın. Öz isti kakaonu kakao tozu, şəkər və südlə hazırlaya bilərsiniz. Və ya özünüzü macəralı hiss edirsinizsə, hil, darçın və zəncəfil ilə ədviyyatlı çay çayını sınayın.

Bir az daha unikal bir şey axtarırsınızsa, kombucha və ya kol sınayın. Kombucha probiyotiklərlə dolu, bir az şirin və turş dadı olan fermentləşdirilmiş çaydır. Çalılar müxtəlif meyvə və otlardan hazırlana bilən sirkə əsaslı içki növüdür.

Alkoqolsuz içkilər spirtin təsiri olmadan içkidən həzz almaq üçün əla vasitədir. Təravətləndirici yay içkisi və ya isti qış içkisi axtarırsınızsa, seçim etmək üçün çoxlu alkoqolsuz seçimlər var. Evdə hazırlanmış limonaddan ədviyyatlı çay çayına qədər hər kəs üçün bir şey var. Beləliklə, növbəti dəfə içki axtarırsınızsa, bu dadlı alkoqolsuz içkilərdən birini sınayın.

Alkoqolsuz içkilər müxtəlif sağlamlıq faydaları təmin edir. Onlar nəm saxlamaq üçün əla bir yoldur və susuzlaşdırma riskini azaltmağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin diabet, ürək xəstəliyi və piylənmə kimi bəzi xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edə bilər. Alkoqolsuz içkilər həmçinin kalsium, maqnezium və kalium kimi vacib vitamin və mineralları təmin edə bilər.

Alkoqolsuz içkilər həmçinin stress və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər. Onlar əhval-ruhiyyəni və zehni aydınlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər və hətta depressiya riskini azaltmağa kömək edə bilər. Alkoqolsuz içkilər həmçinin yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər ki, bu da yorğunluğu azaltmağa və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Alkoqolsuz içkilər həmçinin həzmi yaxşılaşdırmağa və həzm problemləri riskini azaltmağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin kolon xərçəngi kimi bəzi xərçəng növlərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər. Alkoqolsuz içkilər həmçinin böyrək daşı riskini azaltmağa və böyrək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Alkoqolsuz içkilər həmçinin insult riskini azaltmağa kömək edə bilər və ürək riskini azaltmağa kömək edə bilər. xəstəlik. Onlar həmçinin yüksək qan təzyiqi riskini azaltmağa kömək edə bilər və bəzi xərçəng növlərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər. Alkoqolsuz içkilər həmçinin osteoporoz riskini azaltmağa kömək edə bilər və müəyyən növ artrit riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Alkoqolsuz içkilər həmçinin müəyyən allergiya növlərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər və onları azaltmağa kömək edə bilər. müəyyən növ astma riski. Onlar həmçinin ekzema və sedef kimi müəyyən növ dəri xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər. Alkoqolsuz içkilər həmçinin qlaukoma və katarakta kimi bəzi növ göz xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Alkoqolsuz içkilər həmçinin döş xərçəngi və prostat vəzi kimi bəzi xərçəng növlərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər. xərçəng. Onlar həmçinin spina bifida və yarıq damaq kimi müəyyən növ doğuş qüsurları riskini azaltmağa kömək edə bilər. Alkoqolsuz içkilər də qırmızıya kömək edə bilər

1. Şirəsi və ya sitrus meyvələri ilə qazlı suyu sınayın.
2. Təzə otlar və meyvələrlə öz ətirli buzlu çayınızı hazırlayın.
3. Təzə və ya dondurulmuş meyvə, qatıq və şirə sıçraması ilə hazırlanmış smoothiedən həzz alın.
4. Qazlı su, bir şirə sıçraması və bir neçə damcı dadlandırıcı ekstraktı ilə soda hazırlayın.
5. Qazlı su, şirə və bir neçə damcı acı ilə hazırlanmış mokteyl sınayın.
6. Qazlı su, şirə sıçraması və bir neçə damcı acıdan çiləyici hazırlayın.
7. Bir fincan isti bitki çayından həzz alın.
8. Təzə və ya dondurulmuş meyvə və göyərti ilə meyvə ilə dəmlənmiş su hazırlayın.
9. Qazlı su, əhəng suyu və nanə ilə hazırlanmış bakirə mojitonu sınayın.
10. Əhəng suyu, portağal suyu və qazlı su ilə bakirə marqarita hazırlayın.
11. Zefirli bir fincan isti kakaodan həzz alın.
12. Qatıq, süd və dondurulmuş meyvə ilə qaymaqlı smoothie hazırlayın.
13. Ananas şirəsi, kokos südü və qazlı su ilə hazırlanmış bakirə pina koladasını sınayın.
14. Əhəng suyu, portağal suyu və qazlı su ilə bakirə daiquiri hazırlayın.
15. Darçın və muskat qozu ilə bir stəkan isti alma sirkəsindən həzz alın.
16. Pomidor suyu, Worcestershire sousu və qazlı su ilə bakirə qanlı Məryəm hazırlayın.
17. Ananas suyu, portağal suyu və qazlı su ilə bakirə may tayını sınayın.
18. Ananas şirəsi, kokos südü və qazlı su ilə bakirə piña kolada hazırlayın.
19. Süd və ədviyyatlı bir fincan isti çaydan həzz alın.
20. Çiyələk püresi, əhəng suyu və qazlı su ilə bakirə çiyələk daiquiri hazırlayın.

S1: Bəzi məşhur alkoqolsuz içkilər hansılardır?
A1: Populyar alkoqolsuz içkilərə soda, şirələr, çay, kofe, smoothies, milkshakes və enerji içkiləri daxildir.

S2: Sağlamlığa hər hansı faydası varmı? alkoqolsuz içkilər içmək?
A2: Bəli, alkoqolsuz içkilər içməyin sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. Məsələn, bir çox şirələr vitamin və minerallarla zəngindir, çay və qəhvə isə antioksidant təmin edə bilir. Smoothies və milkshakes yaxşı protein və kalsium mənbəyi təmin edə bilər.

S3: Spirtli içkilər kimi dad verən alkoqolsuz içkilər varmı?
A3: Bəli, spirtli içkilərin dadını təqlid edə bilən bir çox alkoqolsuz içkilər var. içkilər. Məsələn, bir çox alkoqolsuz pivə və şərab variantları mövcuddur. Şirələr, siroplar və digər inqrediyentlərlə hazırlana bilən bir çox alkoqolsuz kokteyllər də var.

S4: Şəkəri az olan alkoqolsuz içkilər varmı?
A4: Bəli, çoxlu alkoqolsuz içkilər var. şəkəri az olan içkilər. Məsələn, şəkərsiz çay və qəhvə, qazlı su və bəzi şirələrdə şəkər azdır. Bundan əlavə, bir çox diyet sodalarında şəkər azdır.